Lo yoga è un valido strumento, un luogo e uno spazio di espressione libera per il tuo bambino.

La normale pratica si fa più giocosa, ma allo stesso tempo resta in linea con i principi millenari dello yoga tradizionale in modo da trasmettere i benefici che questa disciplina offre: l’armonia corpo-mente-anima.

Benefici

  • Aiuta la concentrazione con effetti positive anche per l’apprendimento scolastico;
  • fa lavorare il corpo attraverso forza, elasticità e distensione;
  • migliora l’equilibrio e la postura;
  • aiuta a ritrovare e mantenere una respirazione corretta per buona salute di corpo e mente;
  • aiuta a riconoscere ed esprimere le emozioni offrendo un aiuto importante anche nelle relazioni umane e nella crescita;
  • riduce stress e senso di frustrazione;
  • contribuisce alla socializzazione nel rispetto della libertà dell’altro;
  • contribuisce a creare momenti di gioco e condivisione;
  • rafforza l’autostima e la propriocezione del corpo e l’ascolto del sé interiore.

Le lezioni Yoga Kids si svolgeranno il mercoledì, ore 17.30-18.30, presso la sede del Sulmonacinema in Via A. Volta a Sulmona (traversa villa comunale)

Occorrente

Tappetino, abiti comodi, eventuale copertina per il rilassamento finale, entusiasmo e buona volontà q.b.

Costi

Tessera annuale associazione Asd Nirodha convenzionata Csen (comprensiva di assicurazione) 20 euro obbligatoria

Quota mensile 35 euro (4 lezioni)

Ingresso singolo 12 euro

Raccolte le adesioni organizzerò una lezione prova gratuita.

Sto formando la prima classe Yoga Kids, se sei interessata/o a far provare al tuo bambino questa pratica ti chiedo di scrivermi ai contatti che troverai cliccando il pulsante in basso. L’avvio del corso è previsto a novembre. Per ora si parte una volta a settimana, ma se io e voi genitori lo riterremo opportuno, possiamo aggiungere un altro giorno settimanale.

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