nella cura di corpo e mente, nel silenzio dell’anima, per vivere in armonia.
Non sono capace, che stupida, faccio sempre danni, ma come mi è venuto in mente, che idiota… e quante altre parole ancora ti dici ogni giorno? Nessuno riesce a sfuggire all’amara critica verso se stesse. Fin da bambine ci hanno insegnato a dover essere brave, buone e belle, giusto? E chi siamo noi per opporci …
Un fare timido che nasconde la delicatezza nell’approccio, la capacità di intercettare le emozioni e saperle raccontare, un pizzico di ironia a condire le parole e tanta dolcezza nel dare forma ai suoi gioielli. Gessica Di Felice è brava con le parole tanto quanto lo è nel creare le sue piccole opere d’arte, pezzi di …
Lo yoga salverà il mondo. Tempo fa ho preso in prestito questa citazione da Dostoevskij per cui “La bellezza salverà il mondo”. L’ho fatto perché sono estremamente convinta del lavoro personale che la pratica yoga permette di fare all’individuo. Lavorando su di sé cresce la consapevolezza del proprio mondo e il rispetto per tutti e …
Una delle frustrazioni che maggiormente si provano quando si approccia la pratica meditativa è quella di scoprire di non riuscire affatto a mantenerla. Inizi a respirare, a concentrarti sul mantra o altro oggetto, tieni un po’ duro, ma poi la mente inizia a elaborare pensieri senza fine. Uno in fila all’altro tanto da non capire …
No. I tarocchi non si usano per predire il futuro, ma per leggersi dentro. Un saggio strumento che Manuela Angelini sta promuovendo per lo sviluppo di una consapevolezza profonda. I tarocchi per scavarsi nel profondo, per leggere i meandri del proprio inconscio interpretando le immagini e per ricevere anche una nuova ispirazione. Manuela è coach …
Correndo correndo alla fine capita di dimenticarti di te e di tutte le tue esigenze. Capita di dimenticare le belle sensazioni che derivano dal prendersi cura di sé a livello fisico quanto spirituale. Non è vero? E’ arrivato, quindi, il momento di darci un taglio e pretendere del tempo che ci serve per stare bene, …
Di vacanze ce ne sono di tutti i tipi, ma probabilmente quella più rigenerante è la vacanza spirituale. Perché? Perché propone di cambiare il tuo assetto mentale e di farlo in tutta leggerezza, per prova, senza rimetterci nulla. In pratica prendi una vacanza dalla te stessa pesantona, a tratti paranoica, eternamente preoccupata e sull’orlo di …
In un mondo, in una Italia che “da grande voglio fare il posto fisso” e se ce l’hai non hai più guai (così si pensa), c’è qualcuno che al posto fisso ha rinunciato per seguire sogni più grandi: i propri e poi quello di aiutare le piccole attività, soprattutto al femminile, a barcamenarsi nel trambusto …