ESTATE YOGA’N’SOUL
Un’estate per tornare a te nei luoghi più suggestivi e wild della Valle Peligna
Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di rallentare.
Di uscire dalla routine. Di respirare profondamente. Di ritrovare uno spazio che sia davvero nostro.
L’Estate Yoga’n’Soul nasce per questo.
Una serie di esperienze immerse nella natura e nei luoghi più suggestivi del territorio, pensate per aiutarti a ritrovare presenza, energia e connessione.
Tra tramonti, boschi, lavanda, meditazione, suoni ancestrali e rituali della tradizione.
Un’estate da vivere con lentezza.
Cosa puoi trovare in queste esperienze
✨ Maggiore presenza e consapevolezza
✨ Riduzione di stress e tensioni
✨ Connessione con la natura
✨ Tempo dedicato a te stessa
✨ Benessere fisico ed emotivo
✨ Condivisione autentica in piccoli gruppi
✨ Esperienze immersive che nutrono corpo, mente e anima
GLI EVENTI DELL’ESTATE
GIUGNO
Solstizio d’Estate nel Lavandeto
(non incluso nel pass estate)
📅 19 Giugno
Una pratica rituale per celebrare il momento di massima luce dell’anno immersi nel profumo della lavanda, nel tempo sacro del Solstizio.
Meditazione, intenzioni e connessione con l’energia dell’estate per celebrare luce, espansione e rinascita.
Costo: €15
Incluso: ✔ Yoga ✔ Meditazione ✔ Rituale del Solstizio
Consigliati abiti comodi, portare tappetino e acqua.
Notte di San Giovanni
(non incluso nel pass estate)
📅 23 Giugno
Un’esperienza dedicata agli antichi rituali di passaggio e alla connessione con la natura dedicata agli antichi rituali di San Giovanni.
Per chi potrà esserci già alle 18 insieme faremo una passeggiata per la raccolta dei fiori necessari ai rituali della sera, sarà un modo per vivere la Notte dal tramonto così come vuole la tradizione. Per chi non potrà esserci (non preoccuparti!) provvederò io a raccogliere i fiori necessari anche per te.
Il vero rituale inizia alle 21 con un momento dedicato alla figura di San Giovanni e all’importanza di questo momento nella ruota dell’anno. Subito dopo inizieremo con la preparazione dell’acqua propiziatoria e del mazzolino. A chiudere la meditazione, un vero e proprio viaggio con il tamburo e condivisione in questa unica e magica notte d’estate. Per me è un rituale consolidato da anni.
Costo: €30
Incluso: ✔ Introduzione alle tradizioni di San Giovanni ✔ Raccolta dei fiori ✔ Preparazione dell’acqua di San Giovanni ✔ Meditazione con tamburo
Non incluso: ✘ Cena al sacco (che consiglio. Ci rifocilleremo al rientro dalla passeggiata)
Consigliati abiti comodi, portare tappetino
LUGLIO
Yoga al Tramonto
(incluso nel pass estate)
📍 Castello di Roccacasale 🕒 Lunedì ore 19.30
Un momento per rallentare, respirare e lasciare andare la giornata.
Praticheremo yoga al tramonto immersi nella quiete del mio amato castello, tra cielo dorato, presenza e ascolto interiore. Una pratica dal fascino senza tempo, probabilmente l’appuntamento più amato dell’estate.
Costo: €15
Incluso: ✔ Pratica yoga guidata
Consigliati abiti comodi e acqua; necessario tappetino. Per il parcheggio: consiglio di parcheggiare zona piazzale Belvedere e salire poi lungo via Roma per una passeggiata di circa 10-15minuti.
Terrazza dell’anima (novità)
(incluso nel pass estate)
📍 Studio Yoga’n’Soul 🕒 Martedì ore 19.30
Meditazione, consapevolezza e crescita interiore. Uno spazio intimo dedicato alla crescita interiore per piantare nuovi semi dentro di sé e nutrire il proprio cammino evolutivo. Ogni incontro sarà sostenuto da una tematica di crescita interiore e spirituale seguendo i principi dello yoga di Patanjali. Semi di saggezza che pianteremo insieme attraverso l’arte del respiro e tecniche yoga. Gli incontri sono adatti a principianti e meditanti navigati, ognuno trarrà per se quello che è nutrimento.
I posti per questi incontri sono limitatissimi. Voglio mantenere l’intimità dello spazio.
Costo: €15
Incluso: ✔ Meditazione guidata ✔ Momento di condivisione
AperYoga nel Bosco
(nel pass estate è inclusa lalezione yoga, ma non l’aperitivo)
📍 Bosco Plaja – Introdacqua
Yoga immersi nella natura, tra alberi, respiro e libertà.
Una pratica rigenerante seguita da un aperitivo nel bosco per condividere leggerezza, presenza e connessione. Un appuntamento fisso ormai, anche per trovare refrigerio dalle torride giornate estive e fare comunità insieme.
Costo: €25
Incluso: ✔ Pratica yoga ✔ Aperitivo
Yoga tra gli Alberi
(incluso nel pass estate)
Corpo • Natura • Radicamento
Una pratica dolce e profonda nel prato, circondati dai grandi alberi e dalla terra viva.
Per ritrovare centratura, silenzio e connessione autentica con la natura e la luce dorata del tramonto.
Costo: €15
Incluso: ✔ Pratica yoga
Yoga a Campo di Fano
(incluso nel pass estate)
📍 Campo di Fano
Un appuntamento dedicato al benessere, alla presenza e alla riscoperta dei luoghi che fanno parte della nostra storia.
Ci ritroveremo all’aperto, presso il campo di calcetto del centro sportivo prof. Vincenzo Guglielmi, per una pratica accessibile a tutti, pensata per sciogliere tensioni, respirare profondamente e ritrovare equilibrio.Un momento semplice e autentico per riconnettersi con il corpo, la natura e la bellezza del territorio che ci circonda.
Costo: €15
Abiti comodi e tappetino
Yoga al tramonto e aperitivo tra le candele
(nel pass estate è inclusa la lezione yoga, ma non l’aperitivo)
📍 La Lavanda Peligna – Banchette, Sulmona
Un’esperienza immersa nei colori e nei profumi dell’estate, tra filari di lavanda, luce dorata e atmosfera rilassante.Praticheremo yoga al tramonto circondati dalla natura, lasciandoci accompagnare dal respiro e dalla bellezza del paesaggio. Al termine della pratica, condivideremo un aperitivo tra le candele, in un’atmosfera intima e suggestiva. Un’occasione per rallentare, ritrovare energia e concedersi una serata diversa dal solito.
Costo
• Yoga + Aperitivo: €25
• Solo pratica yoga: €15
Abiti comodi e tappetino
SPECIAL DAY
(NON INCLUSI NEL PACCHETTO PASS ESTATE)
Yoga’n’Sound – Campane Tibetane con Mabedg Gomez
📍 Castello di Roccacasale
Una pratica immersiva dove yoga e vibrazione si incontrano.
Le frequenze delle campane tibetane accompagneranno il viaggio interiore, favorendo rilassamento, armonia ed espansione.
Costo: €30
Incluso: ✔ Pratica yoga ✔ Bagno sonoro
Yoga’n’Sound – Didgeridoo con Davide Cisotto
📍 Castello di Roccacasale
Il respiro antico del didgeridoo guiderà una pratica intensa e radicante.
Un’esperienza profonda tra movimento, vibrazione e connessione primordiale.
Davide è il mio insegnante e ho potuto provare con lui la potenza dello yoga accompagnato da questo strumento così profondo e ancestrale. Per me è stata un’esperienza sorprendente.
Costo: €30
Incluso: ✔ Pratica yoga ✔ Bagno sonoro
Yoga’n’Sound – Handpan con Mabedg Gomez
📍 Castello di Roccacasale
Le melodie dell’handpan accompagneranno una pratica fluida e meditativa.
Un viaggio delicato nel sentire, tra emozione, presenza e quiete interiore.
Costo: €30
Incluso: ✔ Pratica yoga ✔ Bagno sonoro
Dal Tramonto alle Stelle
📍 Glamping Luna Azzurra – Pacentro Via Ancinale
Un’esperienza immersa nella magia dell’estate, tra gli ulivi, il tramonto e il cielo che lentamente si riempie di stelle.
Praticheremo yoga nell’uliveto del Glamping Luna Azzurra, in un luogo suggestivo dove natura e bellezza si incontrano. Accanto a noi la caratteristica bolla trasparente, che rende questo spazio ancora più speciale e immerso nel paesaggio.
Tra il profumo degli ulivi, la luce dorata della sera e il contatto con la terra, ci concederemo un momento per rallentare, respirare profondamente e ritrovare il nostro centro.
Un invito a lasciarsi alle spalle la frenesia quotidiana e a riscoprire la bellezza delle cose semplici, dal tramonto fino alle prime stelle della notte per proseguire con un aperitivo condiviso.
💫 Costo: €30
Incluso
✔ Pratica yoga guidata ✔ Accesso alla location ✔ Aperitivo
Pacchetto x12 incontri
per chi desidera fare dell’estate un tempo di cura, presenza e continuità
PASS ESTATE YOGA’N’SOUL 🌸 12 INCONTRI €150 (con scadenza 31 agosto 2026)
Informazioni utili
Le pratiche sono aperte a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.
È consigliato portare: • Tappetino • Acqua • Abbigliamento comodo • Una coperta leggera per il rilassamento finale
I posti sono limitati per garantire un’esperienza raccolta e di qualità.
PRENOTA IL TUO POSTO
Se senti il richiamo di queste esperienze, scrivimi.
Sarà un’estate dedicata al benessere, alla natura e al ritorno a sé.