Ricomincia da te: ascolta il corpo e libera l’abitudine a dare troppo. Con lo yoga e il pratyahara ritrovi confini, equilibrio ed energia autentica.
Dalla fatica del “dover fare” alla libertà di essere
Abbiamo creduto che il valore si guadagnasse con la fatica,
che per essere viste dovessimo fare tutto nel modo giusto.
Ma ora qualcosa dentro di noi si ribella:
vuole smettere di lottare e imparare a fluire.
È il richiamo della libertà,
la via dell’essere che nasce quando scegli di fidarti del tuo sentire.
Coscienza collettiva: un nuovo paradigma nell’era dell’Acquario
Qualche giorno fa un’amica mi ha chiesto: “C’è qualche allineamento particolare in questo periodo? Perché succedono cose strane”. Lì per lì non sapevo cosa risponderle, ci ho riflettuto un po’ e ne è uscito questo articolo. Perché questa è una domanda che mi ha fatto riflettere. Sì, qualcosa sta accadendo, dentro e fuori di noi.In …
Blackout emotivo: quando l’anima si spegne come riaccendere la tua energia vitale
Ci sono momenti nella vita in cui sembra che tutto dentro di noi si spenga.Non è solo stanchezza fisica, non è solo stress: è come se l’anima si fosse accovacciata in un angolo, muta, immobile, incapace di reagire. Ti senti apatica, le giornate scorrono tutte uguali, niente ti entusiasma davvero, né le cose belle né …
