Insegno yoga e benessere al femminile a Roccacasale, Sulmona e online
Accompagno le donne che si sentono bloccate in una vita che non le rispecchia a ritrovare il proprio centro e energia
attraverso percorsi di gruppo e personalizzati
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COME POSSO AIUTARTI
Un percorso individuale per donne che sentono il bisogno di fermarsi, ascoltarsi e lavorare in profondità su ciò che sta chiedendo attenzione ora.
L’appuntamento yoga che, settimana dopo settimana, ti permette di mettere per un po’ tutto il resto fuori dalla porta e tornare a sentire come stai. Non per diventare qualcun’altra. Per tornare un po’ di più a te.
La gravidanza è un viaggio straordinario, pieno di cambiamenti, emozioni e crescita. Ogni giorno, il tuo corpo si trasforma, e tu meriti di vivere questo periodo con serenità, equilibrio e consapevolezza.
“Ho scoperto uno spazio dentro di me che non conoscevo” – Anna ✨️
Mi sento più serena, anche le persone che mi sono intorno dicono che mi vedono diversa. L’umore è cambiato – prima avevo uno sguardo più cupo, quasi arrabbiato. Ora quando mi innervosisco mi passa in pochi minuti. Non rimugino più l’intera giornata. Avevo proprio bisogno di questo, lo volevo. – Gabriella (dopo 3 settimane di Wild Bloom) ✨️
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Sono Simona e accompagno le donne che si sentono bloccate in una vita che non le rispecchia più a ritrovare il proprio centro e energia attraverso percorsi di gruppo e personalizzati.
La mia aspirazione giovanile era cambiare il mondo attraverso la stampa. Ma con il tempo ho capito che il vero cambiamento non passava dalle parole scritte, ma da un’esperienza profonda, capace di toccare l’anima e risvegliare la consapevolezza nel corpo.
Dicono di me
Luisa – Simona mi sta aiutando a superare i miei limiti e a prendere consapevolezza della mia forza. Giorno dopo giorno, i benefici ed i progressi alimentano una sorprendente sensazione di benessere mentale, oltre che fisico
Valeria – Ho iniziato questo percorso sia per curiosità verso la pratica dello yoga, ma anche per sentirmi più “sciolta”, per risolvere quelle piccole tensioni nel mio corpo. Col tempo sto sempre più apprezzando la parte spirituale oltre che la parte acrobatica dello yoga. Il rspirare mi fa stare bene e mi permette di riprendere il contatto con il mio corpo in ogni momento quando ne ho bisogno.
Lucia – Simona è un’insegnante competente e professionale, lo yoga disciplina completa che porta mille giovamenti fisici, ma soprattutto mentali… lo consiglio a tutte le età, ma soprattutto agli adolescenti.
Alessandro – Il corso è molto bello e completo, l’insegnante aggiornata e competente. Ho iniziato per motivazioni fisiche, per mobilizzare ed elasticizzare il mio corpo sottoposto a diversitraumi fisici a causa dle mio sport. Il giovamento che ho riscontrato è avvenuto in pochissime sedute.
Cinzia – Ho iniziato il percorso con Simona per curiosità e per una sorta di viaggio interiore da intraprendere. Non lo pratico da molto, ma la calma e la serenità con cui ultimamente affronto le tensioni è sicuramente frutto della pratica. Ho scoperto di avere molta pazienza e il fatto di migliorare l’agilità, pratica dopo ratica, mi porta a volerne sempre di più. Dal punto di vista fisico è sparito anche il fastidio al nervo sciatico. Simona è molto disponibile trasmette calma e serenità con la sua voce, e spiega chiaramente ogni nuova asana.
Giulia – Ho iniziato a fare yoga per curiosità, cercando un’attività che non solo lavorasse sul sorpo ma che mi aiutasse anche a ricentrarmi e prendermi cura del mio spirito. Con il temp, lo yoga mi ha permesso di sviluppare una maggiore consapevolezza di me stessa, sia a livello corporeo che spiritualediventando una vera pausa rigenerante. Grazie alla pratica con Simona ho compreso lo yoga come strumento di equilibrio e crescita personale. Il suo approccio profondo e consapevole trasforma ogni lezione in un momento prezioso, ormai irrinunciabile nella mia routine, che mi aiuta a connettermi con me stesssa e ad affrontare il mondo con maggiore serenità e creatività.