IL TEMPO È ADESSO
C’è un momento in cui ti rendi conto che quello che un tempo ti accendeva — un’idea, un desiderio, un movimento del corpo, il tuo sorriso riflesso nello specchio — è rimasto sotto strati di doveri, silenzi e rinunce.
Non è che “sei fatta così”. È che hai imparato a resistere, non ad abitarti.
E quando il corpo non è ascoltato, l’energia si blocca. La vita va avanti, ma tu resti indietro di qualche passo.
MA QUELLA DONNA NON È SCOMPARSA
È solo in attesa di essere chiamata per nome.
Rinasci Selvaggia – BASE è un’esperienza trasformativa che ti accompagna
ad attraversare 7 soglie interiori.
Ogni soglia lavora su: una parte del corpo, un tema emotivo, un modo diverso di stare nella vita. Non per “aggiustarti”. Ma per rimettere in circolo ciò che hai trattenuto troppo a lungo. Non devi fare di più. Devi sentire meglio.
🪷 È uno spazio dove non devi più scegliere tra te e gli altri.
🪷 Dove torni a sentire che sei intera, anche quando tutto sembra crollare.
🪷 Dove ti ricordi che non sei venuta al mondo solo per servire, ma anche per goderti il viaggio.
7 SETTIMANE PER SENTIRE DI NUOVO DOVE SEI, COSA SENTI, CHI SEI
Cosa succede quando entri in questo spazio?
✅ Inizi a camminare nella tua direzione, senza più scusarti.
✅ Sciogli la stanchezza e il senso di colpa che ti tengono ferma.
✅ Ritrovi il piacere di muovere il corpo, scrivere, respirare, dire la tua verità.
E settimana dopo settimana, senza forzature, ti riconnetti alla tua voce interiore, quella che da troppo tempo avevi zittito. Non perché sei sbagliata. Ma perché ti sei messa all’ultimo posto.
ORA È TEMPO DI CAMBIARE
Questo percorso è per te se stai iniziando a sentire, anche solo in silenzio, che…
🔹 È il momento di rimettere addosso il tuo corpo, la tua pelle, il tuo sentire. Non solo vestiti comodi, ma anche gesti che ti ricordino che esisti.
🔹 Desideri uno spazio solo tuo dove non devi spiegare niente a nessuno. Hai bisogno di un tempo che non sia “rubato tra una cosa e l’altra”, ma scelto. Vuoi un luogo in cui poterti ritrovare te senza chiedere il permesso.
🔹 Sei stanca di sentirti sola anche quando sei circondata. Ti manca la sensazione di essere vista. Vuoi smettere di essere la roccia per tutti e imparare a lasciarti sostenere.
🔹 Hai iniziato a sognare una vita in cui non devi più nasconderti dietro la maschera della “brava ragazza”. Hai passato una vita a dire “sì” per evitare conflitti, per non deludere, per essere accettata. Ma dentro di te cresce il bisogno di dire NO. No a chi ti svuota. No a quello che ti spegne. No a ciò che ti tiene piccola. E dire sì solo a ciò che ti nutre, anche se non tutti capiranno.
🔹 Vuoi smettere di vivere come se dovessi meritarti ogni attimo di riposo.Ti sei abituata a credere che il tempo per te sia una ricompensa. Ma ora senti che deve diventare una priorità.
🔹 Hai bisogno di ritrovare il tuo posto nel mondo, partendo da dentro. Forse non sai ancora come si fa, ma senti che non puoi più rimandare.Vuoi sentirti di nuovo padrona del tuo tempo, delle tue scelte, del tuo corpo.
🔹 Hai capito che non puoi più aspettare di “avere tempo” per ricominciare. Il tempo perfetto non arriva.
Se ti risuona, è arrivato il momento di rientrare in contatto con la Selvaggia che è in te.
A chi è dedicato?
🪷A te che senti che la tua vita non può più aspettare.
🪷A te che stai crescendo figli da sola, o con accanto qualcuno che non riesce davvero a vederti.
🪷A te che ti sei dimenticata cosa ti piace, ma sai che dentro di te c’è ancora una donna viva, libera, piena di energia e visione.
Questa è la tua chiamata. Non per diventare qualcun’altra, ma per tornare pienamente a casa: DENTRO DI TE.
Come funziona?
Per 7 settimane, entri in uno spazio sicuro e guidato dove: ti muovi lentamente e con intenzione, ascolti il corpo senza forzarlo, integri ciò che emerge, senza perderti.
✅ 7 incontri (1 volta a settimana in presenza o online, 60 min) – Per sciogliere tensioni fisiche ed emotive attraverso pratiche mirate e focalizzate su ogni ambito davvero importante della tua vita. Decideremo insieme quando.
✅ 2 call di 40 minuti per supportarti in modo personalizzato – Una a metà percorso, l’altra dopo la conclusione, per accompagnarti nei cambiamenti.
✅ Supporto costante via WhatsApp – Non sarai sola: ti guiderò e sosterrò in ogni fase del tuo viaggio.
+ BONUS esclusivi per il tuo benessere quotidiano:
📑 Test di check in e check out per monitorare la tua trasformazione
📲 Meditazioni sempre a tua disposizione.
📔 Quaderni di scrittura con esercizi di journaling per approfondire il tuo percorso.
🎶 Playlist musicale di accompagnamento al percorso e alla pratica
Le 7 tappe per la tua rinascita
1️⃣ Terra fertile – Radicamento, Stabilità e Sicurezza in te
2️⃣ Libera e fluida – Creatività e piacere
3️⃣ Accogli te stessa – Autenticità, potere personale, azione
4️⃣ Fiducia e amore – Relazioni sane e equilibrate
5️⃣ Esprimi la tua verità – Comunicazione autentica senza censure
6️⃣ Crea la tua realtà – Visione e intuizione per creare la tua nuova vita
7️⃣ Sei parte del Tutto – Connessione empatica e appartenenza con ciò che ti circonda
Perché è diverso dagli altri percorsi?
✅ Approccio integrato – Lavoriamo su corpo, emozioni e energia in modo sinergico e concreto per manifestare davvero la tua realtà.
✅ Personalizzazione totale – Ogni pratica è adattata ai tuoi bisogni specifici.
✅ Trasformazione profonda – Non soluzioni temporanee, ma strumenti duraturi per il tuo benessere.
✅ Sostegno costante – Non sarai mai sola nel tuo cammino di rinascita.
Cosa cambia davvero
Alla fine dell’esperienza, molte donne riferiscono:
🪷più presenza nel corpo, meno tensione costante
🪷energia più stabile durante la giornata
🪷respiro più profondo e naturale
🪷maggiore chiarezza nelle decisioni
🪷confini più chiari, senza sensi di colpa
🪷una relazione più gentile con sé stesse
Non perché l’ansia “sparisce”. Ma perché il corpo smette di viverla come un pericolo.
Non è per te se:
- cerchi una soluzione veloce e superficiale
- non sei disposta a dedicarti nemmeno pochi minuti a settimana
- vuoi “risolvere” tutto solo con la testa
- non vuoi ascoltare ciò che senti davvero
È il momento giusto per iniziare?
Se hai letto fin qui, qualcosa dentro di te STA CHIAMANDO da un pezzo.
La trasformazione che desideri inizia da un primo passo.
Chi ti guida
Sono Simona, insegnante yoga e guida in percorsi di consapevolezza femminile.
Da anni accompagno donne a ritrovare la loro energia, la connessione con il corpo e la loro autenticità, creando percorsi che uniscono movimento, rituali e ascolto profondo.
Il mio approccio nasce dall’esperienza pratica, dalla conoscenza del corpo e dell’energia femminile: non troverai tecniche astratte, ma strumenti concreti che puoi applicare subito nella tua vita.
Rinasci Selvaggia – Base è la porta d’ingresso alla mia esperienza trasformativa: qui impari a sentire veramente te stessa, a liberare energia intrappolata e a costruire una connessione stabile con il tuo corpo e le tue emozioni.
💬 Se senti che è il momento di smettere di fare per gli altri e iniziare a sentire per te stessa, questo percorso è il tuo spazio.
Quanto costa?
Il prezzo per Rinascere Selvaggia è 387 euro (anche in 2 rate)
Non sei qui per sopravvivere. Sei qui per sceglierti.
DICONO DI ME
Luisa – Simona mi sta aiutando a superare i miei limiti e a prendere consapevolezza della mia forza. Giorno dopo giorno, i benefici ed i progressi alimentano una sorprendente sensazione d benessere mentale, oltre che fisico
Valeria – Ho iniziato questo percorso sia per curiosità verso la pratica dello yoga, ma anche per sentirmi più “sciolta”, per risolvere quelle piccole tensioni nel mio corpo. Col tempo sto sempre più apprezzando la parte spirituale oltre che la parte acrobatica dello yoga. Il rspirare mi fa stare bene e mi permette di riprendere il contatto con il mio corpo in ogni momento quando ne ho bisogno.
Cinzia – Ho iniziato il percorso con Simona per curiosità e per una sorta di viaggio interiore da intraprendere. Non lo pratico da molto, ma la calma e la serenità con cui ultimamente affronto le tensioni è sicuramente frutto della pratica. Ho scoperto di avere molta pazienza e il fatto di migliorare l’agilità, pratica dopo pratica, mi porta a volerne sempre di più. Dal punto di vista fisico è sparito anche il fastidio al nervo sciatico. Simona è molto disponibile trasmette calma e serenità con la sua voce, e spiega chiaramente ogni nuova asana.
Giulia – Ho iniziato a fare yoga per curiosità, cercando un’attività che non solo lavorasse sul corpo ma che mi aiutasse anche a ricentrarmi e prendermi cura del mio spirito. Con il tempo lo yoga mi ha permesso di sviluppare una maggiore consapevolezza di me stessa, sia a livello corporeo che spirituale diventando una vera pausa rigenerante. Grazie alla pratica con Simona ho compreso lo yoga come strumento di equilibrio e crescita personale. Il suo approccio profondo e consapevole trasforma ogni lezione in un momento prezioso, ormai irrinunciabile nella mia routine, che mi aiuta a connettermi con me stesssa e ad affrontare il mondo con maggiore serenità e creatività.
– Praticare yoga con Simona mi ha permesso di conoscere e capire meglio me stessa, conquistando un nuovo equilibrio mentale ed una postura più corretta. Le tecniche di respirazione tornano utili in tanti momenti della vita quotidiana Consiglio di lasciarsi guidare da Simona nel suo viaggio yogin!
– Per i benefici riscontrati nel percorso fatto precedentemente.lo personalmente ho ricevuto un grande aiuto emotivo ma anche fisico. Simona è molto attenta e preparata a cogliere entrambi gli aspetti durante i nostri incontri e il suo timbro di voce per me è fondamentale.
Federica – Lo yoga è stata per me una fantastica scoperta. Simona, istruttrice dinamica solare e super professionale, in pochissimo tempo è riuscita a far diventare questa disciplina una priorità nelle mie giornate. Lezione dopo lezione osservo come la percezione fisica e mentale che ho di me stessa evolve e cambia positivamente grazie alla pratica yoga. Apprezzare ed essere grata per tutto questo è davvero il minimo. Grazie di cuore Simona!
– ll venerdì è diventato un rituale, quel rituale che mi mancava e che mi da l’occasione di attendere l’appuntamento più importante della settimana: quello con me. Il momento meditativo è il più intenso poiché intriso di quella ricerca di solitudine che appaga e non spaventa più. Grazie per questa bella occasione sono sempre più felice delle mie scelte!
– Ho sempre desiderato praticare yoga ma allo stesso tempo pensavo che per poterla praticare bisogna essere delle persone disposte all’andare oltre ogni cosa. Un giorno conobbi Simona ma per altre motivazioni, in lei ho sentito subito una carica di energia positiva e cosi pian piano ho iniziato a seguire il suo sito internet Yoga’n’Soul e i suoi articoli mi incuriosivano sempre di piu alla disciplina Finalmente ho deciso di contattare e sicuramente è stata la scelta migliore presa in quelle 24 h. Lo yoga per me è rigenerazione, é antidoto al veleno delle giornate sempre di fretta e cariche di stess. In quello spazio ci sono io e la voce lenta e delicata di Simona che mi accompagna in ogni posizione e mi ritrovo in lei quasi come se fosse in me. Ma più di tutto mi insegna a prendermi cura di me, delle mie emozioni, ascoltando il mio corpo e quello che necessita in quel momento senza pretendere nulla da lui. Simona mi sta mostrando cosa sono i cambiamenti positivi E grazie
– Lo Yoga è stata una meravigliosa scoperta. Ora ho una maggiore consapevolezza e gestione del mio corpo e della mia mente. Ogni volta che pratico Yoga riesco a fermare i pensieri e a dedicarmi solo a me stessa. Lavorare sul corpo e sul respiro mi fa capire quali sono i miei limiti e mi aiuta a rispettarli e ad accettarli, ma è utile anche per vedere le mie potenzialità e cercare di migliorare. Simona è una guida fantastica perché riesce a trasmettere tutto questo con grande passione rendendo semplici le cose che sembrano impossibili, utilizzando dolcezza e ironia. A fine lezione ci si sente leggeri sia fisicamente che mentalmente e ci si rilassa talmente tanto da dormire benissimo.