Molto spesso proprio lì, nel punto in cui la paura sembra più grande, sta nascendo la versione più autentica di te. Dentro la paura c’è già il coraggio, bisogna solo avere la pazienza e la dolcezza di incontrarlo. Vediamo insieme come.
Dalla spiritualità alla coscienza collettiva: lo yoga come atto politico
(foto di Cristina Palombizio) Essere spirituali non significa chiudere gli occhi davanti al dolore del mondo. Non significa rifugiarsi nella pace personale mentre il pianeta “brucia”. Essere spirituali oggi significa restare presenti, sentire, e scegliere di non voltarsi dall’altra parte. Per secoli, la via spirituale è stata vissuta come un ritiro: il monaco nella grotta, …
Blackout emotivo: quando l’anima si spegne come riaccendere la tua energia vitale
Ci sono momenti nella vita in cui sembra che tutto dentro di noi si spenga.Non è solo stanchezza fisica, non è solo stress: è come se l’anima si fosse accovacciata in un angolo, muta, immobile, incapace di reagire. Ti senti apatica, le giornate scorrono tutte uguali, niente ti entusiasma davvero, né le cose belle né …
Ti sei sempre accontentata, ma ora vuoi superarti e goderti la vita
Ti sei mai sorpresa a pensare: «Ancora una volta ho detto sì, anche se mi ero ripromessa di no»? Oppure la giornata è passata talmente veloce, piena di cose da fare, arrivando esausta a sera e ti senti come se stessi solo attraversando la vita senza davvero viverla? Se dentro di te senti quel richiamo …
La danza delle emozioni, guida la tua creatività e il tuo piacere
Ci sono momenti nella vita in cui tutto sembra fermarsi. Non per davvero, il mondo continua a correre… ma dentro, qualcosa rallenta. Ogni gesto diventa abitudine, ogni pensiero una ripetizione. Ci si sveglia al mattino senza slancio, senza un motivo autentico. A volte questa sensazione arriva silenziosa, quasi impercettibile. Altre volte urla, nel corpo, nelle emozioni, nella pelle.
