Questo meccanismo rapido ed efficace è essenziale per la nostra protezione, ma può anche portare a una risposta eccessiva se il nostro cervello interpreta erroneamente situazioni non pericolose come minacciose.
Come illuminare le tue parti ombra e trasformarle in luce
A volte sembra di non farcela… Hai lavorato su te stessa, ti senti in sintonia con il tuo percorso di crescita interiore, ma capita ancora di essere “triggerata”, toccata da qualcosa o qualcuno che risveglia la tua parte più oscura. Quei momenti in cui ti senti vulnerabile o fuori controllo, e ti ritrovi a provare …
