La via dell’anima di Simona Pace
Quante volte ho sentito queste parole, spesso dette dopo una pratica di yoga, un massaggio o una meditazione. Un’esclamazione che nasconde un fraintendimento profondo e forse anche una importante incomprensione: il rilassamento non è un lusso, non è un premio momentaneo, non è una sensazione effimera. È la condizione fisiologica naturale del corpo umano, lo stato da cui proveniamo alla nascita e da cui ci siamo progressivamente allontanate.
Abbiamo creduto che il valore si guadagnasse con la fatica,
che per essere viste dovessimo fare tutto nel modo giusto.
Ma ora qualcosa dentro di noi si ribella:
vuole smettere di lottare e imparare a fluire.
È il richiamo della libertà,
la via dell’essere che nasce quando scegli di fidarti del tuo sentire.
Prendendo spunto dalla vita quotidina ho sempre più voglia di scrivere su come lo yoga può rappresentare un valido contributo a supporto della nostra crescita personale e ieri il pretesto me lo ha offerto un aperitivo tra amici. Uno di loro mi raccontava di aver incontrato tempo addietro un vecchio compagno di classe che indossava …
Qualche giorno fa un’amica mi ha chiesto: “C’è qualche allineamento particolare in questo periodo? Perché succedono cose strane”. Lì per lì non sapevo cosa risponderle, ci ho riflettuto un po’ e ne è uscito questo articolo. Perché questa è una domanda che mi ha fatto riflettere. Sì, qualcosa sta accadendo, dentro e fuori di noi.In …
Ci sono momenti nella vita in cui sembra che tutto dentro di noi si spenga.Non è solo stanchezza fisica, non è solo stress: è come se l’anima si fosse accovacciata in un angolo, muta, immobile, incapace di reagire. Ti senti apatica, le giornate scorrono tutte uguali, niente ti entusiasma davvero, né le cose belle né …
Ti sei mai sorpresa a pensare: «Ancora una volta ho detto sì, anche se mi ero ripromessa di no»? Oppure la giornata è passata talmente veloce, piena di cose da fare, arrivando esausta a sera e ti senti come se stessi solo attraversando la vita senza davvero viverla? Se dentro di te senti quel richiamo …
Ci sono momenti nella vita in cui tutto sembra fermarsi. Non per davvero, il mondo continua a correre… ma dentro, qualcosa rallenta. Ogni gesto diventa abitudine, ogni pensiero una ripetizione. Ci si sveglia al mattino senza slancio, senza un motivo autentico. A volte questa sensazione arriva silenziosa, quasi impercettibile. Altre volte urla, nel corpo, nelle emozioni, nella pelle.