Diciamoci la verità: il tuo corpo è a rischio intossicazione per tantissimi motivi, il piu importante è che non respiri bene.
Ciao ciao mal di schiena: lombalgia, come stare meglio con lo yoga
Tra i disturbi che più frequentemente riscontro tra le mie allieve c’è senza dubbio il mal di schiena e, in particolare, legato alla zona lombare. A voler parlare di colonna vertebrale, effettivamente, anche la cervicale dà il suo bel da fare, ma in questo articolo voglio concentrami principalmente sulla zona lombare. Ecco, la schiena, la …
Crescita interiore, il percorso verso la felicità
A tutte sarà capitato di leggere un libro di formazione nella vita… ecco, un libro di formazione segue il protagonista durante la sua crescita di vita passando da una fase iniziale (A) ad una fase finale (B) attraverso varie prove e peripezie che hanno lo scopo di farlo evolvere umanamente per tornare ad una unità …
Se non sai “stare” godi solo a metà
Un titolo un po’ provocatorio per questo articolo, ma rende molto bene l’idea di come tutto sfugge, e soprattutto tu ti sfuggi, se non impari a “stare” in te stessa. Mi rendo conto sempre di più di come sia difficoltoso stare e lasciarsi andare, due aspetti che a mio parere vanno a braccetto. Stare sta …
Rossella Caputo: “Il canto, cammino di consapevolezza e risveglio potente”
Che la voce sia lo strumento di espressione di sé e dei propri progetti di vita, dei sogni, della propria essenza lo sapevo da tempo, ma con il corso in Sciamanesimo femminile appena concluso ho potuto sperimentare su di me l’importanza di dare libero sfogo alla propria voce. Non a caso nel cerchio di donne …
Linda Roselilly Wanderlust: “Viaggiare per rinascere ogni giorno”
Con la primavera la parola d’ordine è leggerezza dove leggerezza sta nel prendere la vita in tutta la sua pienezza e voglia di vivere appunto. Se poi metti l’avvicinarsi dell’estate e più di due anni di pandemia senza possibilità di dinamico movimento allora quello che ci vuole è un’esplosione di energia. Ci vuole Linda Campostrini, …